Përgjigje: salca e sallatës Hacendado është shumë e ulët në karbohidrate, kështu që është në përputhje me dietën keto.
Salca e sallatës Hacendado nuk është gjë tjetër veçse një përzierje erëzash ndër të cilat kemi: kripë, rigon, borzilok, piper, sherebelë dhe aroma natyrale me një sasi të caktuar mustarde. Nëse i përmbahemi një porcioni dressing prej rreth 15 g, kemi gjithsej 1.58 g karbohidrate. Kjo do të thotë se nuk është një salcë krejtësisht pa karbohidrate. Kështu që do të duhet të jeni shumë të kujdesshëm me llojin e sallatës që do të vishni me këtë erëza. Duke qenë se nëse sallata ka rreth 150 g domate qershi (rreth 1 filxhan) rreth 60 g qepë dhe 1 kokë marule, duke shtuar salcën e sallatës Hacendado mund të arrini lehtësisht 11 g karbohidrate me një sallatë të thjeshtë. Prandaj, në varësi të llojit të sallatave, mund të këshillohet që të vishni drejtpërdrejt me gjënë më të thjeshtë, kripë, vaj ulliri dhe pak uthull.
Për pjesën tjetër, me volumin e ulët të karbohidrateve të kësaj salce sallate, mund ta përdorni në dietën tuaj keto për sa kohë që keni një kontroll të plotë të karbohidrateve për të shmangur problemet për një erëza të thjeshtë.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 15 g (1 lugë)
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 1.575 g |
| Yndyrnat | 0.375 g |
| proteinë | 0.63 g |
| fibër | 2.115 g |
| Kalori | 16.5 kcal |
