Tali: Ole laiki e le fetaui ile keto. E tele a latou ga'o ga'o.
Ole lychees e iai le 28,9g o ga'o ga'o ile 1-ipu tu'u, ia fa'agalo le fa'aofiina i lau mea'ai keto.
Suiga
Na o ni nai fualaau suamalie e maualalo le aofa'i o le carbohydrate e fa'afetaui i le taumafa keto. Afai e te mate e te 'ai fualaau aina, vine, pei o strawberries, o le fugalaau po o le pilekipeli o latou o lau filifiliga sili. Afai e te mana'o moni i se fuala'au lelei mo lau taumafa keto, 'ai avoka, maualuga i ga'o maloloina ma maualalo i carbohydrates.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 1 ipu
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 28,9 g |
| Gaʻo | 0.8 g |
| Puipuia | 1,6 g |
| Aofai o mea ai suka | 31,4 g |
| Alava | 2,5 g |
| Calories | 125 |
Punavai: USDA
