I totonu o le alalafaga keto, inupia Vineka cider apu Ose auala ta'uta'ua e fa'aitiitia ai le tu'inanau o le carbohydrate. Mo i latou e le fiafia i le vineka e fai ma vaiinu, apple cider vinegar gummies (e masani ona taʻua o "ACV gummies") o se tasi lea o auala e faʻaogaina ai le apple cider vinegar i au meaʻai e pei o se suamalie suamalie.
Ae paga lea, o le tele o ituaiga o ACV gummies o loʻo iai sina apu cider vinegar ma tele suka. O nisi ituaiga e o'o atu i le 5g suka ma na'o le 500mg o le apple cider vinegar. I se isi faaupuga, e fa'a 10 taimi e sili atu ai le suka i le jelly pi nai lo le apu cider vinegar.
Mo tagata e mate keto, e le tele ni mafua'aga e filifili ai le ACV gummies nai lo le apple cider vinegar. Afai e te inuina le apple cider vinegar e taofi ai lou mana'o i le carbohydrate, e mautinoa lava e fa'avalevalea le 'ai fa'atasi ma le tele o suka. Fai mai, o nisi fa'ailoga e fa'amaulalo le aofa'i o carb, o lea afai e te iloa o le ACV gummies e fesoasoani i lou ga'ina ma fa'aleleia lou soifua maloloina, e mafai ona e fa'aofia ai ni nai mea.
O ituaiga e ofoina ACV gummies ma le 1g pe itiiti ifo o le suka faaopoopo o:
- Dakota
- moonki
- Koli
Fa'atusatusaga fa'ailoga
| Faailoga | Net carbs | Sugar faaopoopo |
|---|---|---|
| Dakota | 2 g | 1 g |
| moonki | 3 g | <1 g |
| Koli | 3,5 g | 1 g |
| WellPath | 4 g | 2 g |
| O mea ofoofogia faigofie | 5 g | 5 g |
| Nutracure | 5 g | 5 g |
| Alofa | 5 g | 5 g |
| Ecco Mama | 5 g | 5 g |
| Vita Unit | 5 g | 5 g |
| Apu e lua | 6 g | 6 g |
* *I le 500 g o le apple cider vinegar
