Tali: O saimini Hacendado parmigiana e le fetaui ma keto. E pei o le tele o ipu pasta, o lona maualuga o le carbohydrate e maualuga tele.
O saimini Hacendado a la parmigiana ose mea'ai mua'i kuka e fai i le pasta ma le sosi Parmesan (e masani lava o sisi Parmesan ma isi sisi i se fua maualalo). E pei ona sa iai makaroni, o nei saimini Hacendado parmigiana e matua'i durum wheat semolina pasta o lea e le o keto. E i ai le aofa'i o le 59.28g o carbohydrates i le 95g o le tautua, o le vaega lea o lo'o fa'aalia i luga o le afifi mo le tagata.
Ae, afai e te fiafia i pasta, e iai isi mea lelei e pei o le spaghetti sukini po o le paka Latou te fa'ata'ita'iina le pasta ituaiga spaghetti masani ma lelei le tofo. Mo lenei mea e te manaʻomia naʻo se masini e mafai ai ona e tipiina fualaʻau i foliga o le spaghetti ma o le mea lena.
E faʻafefea ona fai le zucchini poʻo le spaghetti maukeni?
Mo le faia o le zucchini spaghetti, e te manaʻomia le 1 masini e mafai ai ona e faia ni fasi pepa manifinifi (spaghetti) o fualaau faisua. Faatasi ai ma nei masini e mafai ona e tipiina au fuala'au keto e sili ona e fiafia i ai ma manifinifi ma fa'ata'amilomilo ma fai le spaghetti fuala'au fa'atasi ma i latou. Meafaigaluega e pei o lenei:
- 3 mea tipitipi mo Saimini (9mm avanoa), Linguini (5mm avanoa), Spaghetti (3mm avanoa)
- WMF's tulaga ese 18/10 u'amea u'amea u'amea Cromargan fafo; O se mea malosi, umi ma faigofie tele ona faʻamama mea faʻatasi ma se foliga sili atu ona aulelei nai lo uʻamea uʻamea; vaega e mafai ona aveese...
- Faigofie ona fa'amama - o vaega uma e mafai ona aveese e saogalemu mo le fufulu ipu
- Fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i pusa manino o le 1.25 lita
- Tekinolosi WMF Perfect Cut mo le tipi sa'o ma vave
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 95 g
| igoa | lototele |
|---|---|
| Carbohydrates | 59.28 g |
| Gaʻo | 8.74 g |
| Puipuia | 13.68 g |
| Alava | 2.375 g |
| Calories | 373.35 kcal |
