Tali: O le Hacendado piastran seitan o lo'o iai le aofa'i o le 0.42 g o ga'o ga'o. E mafai ona e ave i lau taumafa keto e aunoa ma ni fa'afitauli.
O ai e fai mai e le mafai ona e alu i le keto ma vegan i le taimi e tasi? Ole fa'avae ole taumafa keto ole 'ai ole ga'o ma 'ai tele ga'o. E iai fo'i a tatou mea'ai e fai si maualuga ole polotini. E faigofie ona mafaufau o nei tulaga, o le 'ai o le vegan ma le keto diet i le taimi e tasi e faigata. Ae e le moni. E mafai ona tatou maua le tele o ga'o e ala i suauu fuala'au pei ole olive suauu. Ma i le taimi lava e tasi, o loʻo i ai a matou numera tele o meaʻai e suitulaga e fetaui lelei ma le vegan diet ma le keto diet i le taimi e tasi. O se tasi o nei sui o le seitan a la piastra Hacendado. Faatasi ai ma le aofaʻi o le 0.42g o kapeta faʻasalalau i le 60g o le tautua, o loʻo i ai la matou filifiliga matagofie e sui ai aano o manu i a matou meaʻai keto. O le maualuga o le polotini o lo'o maua ai foi ma se filifiliga manaia. Faatasi ai ma le aofaʻi o le 13.74 g mo 60 g uma o oloa.
O le tele o ga'o i totonu o lenei Hacendado piastre e sau mai le falaoamata saito. O lea e tatau ai ona e mataʻituina lelei le aofaʻi ina ia aua neʻi sili atu le maualuga o le carbohydrate i aso taʻitasi. Mo le vaega o totoe, o se oloa faʻaaogaina atoatoa ma faʻaaloalo i lau meaai keto. Afai la o oe o vegan, ua le toe i ai ni 'alofaga e amata ai lau meaai keto i le aso ma fiafia i faamanuiaga uma e ofoina mai. O lea e mafai ona e vaʻai i le fetaui ma le keto ma vegan meaai i le taimi e tasi, o le a Shirataki Keto pasta fua ma seitan.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 60 g
| igoa | lototele |
|---|---|
| Carbohydrates | 2.04 g |
| Gaʻo | 2.1 g |
| Puipuia | 13.74 g |
| Alava | 1.62 g |
| Calories | 85.2 kcal |
