Tali: Meleni oona o se tasi lea o fuala'au keto e mafai ona e mauaina. E tutusa lelei ma le kukama, e na'o le 2.8g o ga'o ga'o ile tautua.
O le meleni oona ose fualaau faisua sili ona ketogenic e mafai ona e taumafaina ma le saogalemu aua o tu'uga ta'itasi (1 ipu) e na'o le 2,8 kalama o ga'o ga'o.
Vitamini ma meaʻai
Meleni oona e aofia ai le 45% o le fautuaina le taua o le vitamini C i aso taitasi, o se antioxidant taua e e mafai ona fesoasoani e puipuia le ma'i cardiovascular.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 1 ipu
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 2,8 g |
| gaʻo | 0,2 g |
| Puipuia | 1,0 g |
| Aofai o mea ai suka | 5,3 g |
| Alava | 2,5 g |
| Calories | 24 |
Punavai: USDA
