Je Keto Sunkist Orange Diet Soda?

Odgovor: Diet Sunkist Orange Soda ima 0 ogljikovih hidratov in njena sladila so skoraj vsa cenjena v keto skupnosti. Kar pomeni, da je skladen s keto.

Diet Sunkist Orange Soda nima nič ogljikovih hidratov. Zato je idealna možnost, ko želite uživati ​​v okusu sode, ne da bi pri tem prekinili ketozo.

Eden največjih izzivov keto diete je ohranjanje ustrezne hidracije. Prav je, da popijete malo sode, da uživate v okusu, vendar je najboljši način za hidracijo, če pijete veliko voda.

Sladila

Glavno sladilo v Diet Sunkist je aspartam, sladilo, ki je v zadnjih dvajsetih letih povzročilo več polemik kot skoraj kateri koli drug živilski izdelek. A študija na živalih leta 2006  Sprva je sprožila razpravo o aspartamu, saj je predlagala, da aspartam poveča tveganje za raka. Po pridobitvi teh rezultatov je bila študija široko replicirano in kasnejše analize, vključno z analizo Evropske agencije za varnost hrane (EFSA), niso našli nobene zveze med rakom in normalnim uživanjem aspartama.

Diet Sunkist vsebuje tudi acesulfam kalij, včasih znan kot "Ace-K". Acesulfam kalij je nepriljubljena sestavina v keto skupnosti, čeprav več kot 100 študij, ki jih je pregledala FDA podpirajo vašo varnost.

Majhno število ljudi je ugotovilo, da lahko umetna sladila vplivajo na njihovo ketozo. Če niste prepričani, ali vaše telo negativno reagira na umetna sladila, poskusite Diet Sunkist v majhnih porcijah, preden ga vključite v svojo običajno prehrano.

Alternative

Če želite sodo z bolj naravnimi sestavinami, poskusite Zevia. Sladkano je z stevia, naravno, keto-kompatibilno sladilo, ki ne zvišuje krvnega sladkorja.

Prehranske informacije

Velikost serviranja: 1 pločevinka 330 ml

vir: Spletno mesto proizvajalca