Odgovor: Patatas bravas z aioli in pekočo omako Hacendado niso združljivi z vašim keto načinom življenja. Ima veliko količino neto ogljikovih hidratov.
Eden od rubrikov, ki nas najbolj zanima, je ta o predkuhanih izdelkih. Vsi imamo zapletene dneve na časovni ravni in zelo enostavno je na koncu jesti nekaj neprimernega in sploh ne keto, saj večina izdelkov, ki so vnaprej kuhani ali narejeni zelo hitro, niso.
V tem primeru se dotaknejo teh patatas bravas z aiolijem in začinjeno omako Hacendado. Če ne štejemo omake, samo krompirja štejemo, 1 porcija na 100 g vsebuje skupaj 18.3 g ogljikovih hidratov. Zaradi tega te patatas bravas z aiolijem in pekočo omako Hacendado sploh niso keto. In to je samo ocenjevanje krompirja. Če pridemo v omake, se težave kopičijo. Če zmešamo še z omako brava, najdemo visoko vsebnost sladkorja in tudi v maltodekstrinu. Še en način reči sladkor.
Vendar pomfrit sami po sebi niso keto. Zato ne preseneča, da tudi te patatas bravas z aiolijem in začinjeno omako Hacendado niso.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 100 g
| ime | Valor |
|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 18.3 g |
| Maščoba | 12 g |
| Beljakovine | 2 g |
| vlaken | 0 g |
| Kalorije | Kcal 186 |
