Odpoveď: S 22 g čistých sacharidov na fľašu nie je Gatorade vhodný pre ketodiétu, ale existujú alternatívy bez cukru, ako je Gatorade Zero.
Gatorade, synonymum pre profesionálnu atletiku, si vydobyl svoje miesto ako americký športový nápoj č. Bohužiaľ to má ďaleko od športového nápoja č. 1 na keto diéte, keďže klasické odrody Gatorade obsahujú 1 g cukor za fľašu.
Našťastie Gatorade nedávno predstavila alternatívu bez cukru, Gatorade Zero. Len s 1 g čistých sacharidov na fľašu je ľahké dodržať denné limity sacharidov.
