Ответ: Диета Пепси совместима с кето, поскольку не содержит углеводов.
Диета Пепси обычно считается кето-диетической, поскольку в ней нет углеводов.
Однако в нем содержится подсластитель. ацесульфам калия или «Ace K.», этот подсластитель не получил очень хорошей прессы в кето-сообществе, хотя 100 исследований, рассмотренных FDA укажите, что это безопасный подсластитель.
В качестве более здоровой альтернативы и с более натуральными ингредиентами вы можете употреблять безалкогольные напитки. Zevia, которые содержат в качестве подсластителя натуральный ингредиент, такой как стевия, который подходит для кето-диеты, так как не повышает уровень сахара в крови.
Даже если вы пьете диетические газированные напитки, не забывайте пить много жидкости. вода часто.
