Ответ: молотый тмин имеет низкое содержание чистых углеводов и может быть включен в кето-диету в небольших количествах.
Молотый тмин - это в основном молотый тмин. Он идеально совместим с кето, если вы принимаете его в умеренных количествах, поскольку он не содержит углеводов. Если вы хотите узнать больше о пользе, которую приносит вам эта специя, ознакомьтесь со статьей, в которой мы анализируем зерно тмина.
Информация о питании
Размер порции: 5 г (1 мерная ложка)
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 2.21 гр |
| консистентные смазки | 1.12 гр |
| белок | 0.89 гр |
| волокно | 0.53 гр |
| калорий | 18.75 ккал |
источник: Министерство сельского хозяйства США.
