В кето-сообществе употребление алкоголя яблочный уксус Это популярный способ уменьшить тягу к углеводам. Для тех, кто не любит пить уксус, мармеладки с яблочным уксусом (широко известные как «жевательные конфеты ACV») - это один из способов включить яблочный уксус в свой рацион в качестве жевательной сладости.
К сожалению, большинство марок жевательных таблеток ACV содержат очень мало яблочного уксуса и много сахара. Некоторые бренды содержат до 5 г сахара и только 500 мг яблочного уксуса. Другими словами, каждая мармелад содержит в 10 раз больше сахара, чем яблочный уксус.
У тех, кто придерживается кето-диеты, не так много причин, чтобы предпочесть жевательные конфеты яблочного уксуса. Если вы принимаете яблочный уксус для подавления тяги к углеводам, очевидно, глупо есть его вместе с большим количеством сахара. Тем не менее, некоторые бренды сохраняют низкое количество углеводов, поэтому, если вы обнаружите, что жевательные конфеты ACV помогают вашему пищеварению и улучшают ваше здоровье, вы можете добавить несколько.
Бренды, которые предлагают жевательные конфеты ACV с 1 г или меньше добавленного сахара:
- Дакота
- Лунаки
- Голи
Сравнение брендов
| Marca | Чистые углеводы | Добавлен сахар |
|---|---|---|
| Дакота | 2 гр | 1 гр |
| Лунаки | 3 гр | |
| Голи | 3,5 гр | 1 гр |
| НуПуть | 4 гр | 2 гр |
| Простые чудеса | 5 гр | 5 гр |
| Нутракура | 5 гр | 5 гр |
| прекрасный | 5 гр | 5 гр |
| Экко Чистый | 5 гр | 5 гр |
| Vita Unit | 5 гр | 5 гр |
| Два яблока | 6 гр | 6 гр |
* *На 500 г яблочного уксуса
