Ответ: Эти капсулы совместимы с кето, поскольку они почти полностью состоят из клетчатки.
В отличие от порошкообразных форм Metamucil, капсулы с пищевыми добавками не содержат сахара или не кето-подсластителей. В капсулах содержится только шелуха псиллиума и некоторые красители, но не подсластители.
Было показано, что псиллиум помогает при проблемах с пищеварением, таких как запор, а также при улучшает здоровье сердца.
Каждая капсула содержит 2 г углеводов, но это полностью клетчатка, так что это 0 г чистых углеводов на таблетку. Они содержат почти 0 белков или жиров, поэтому они не помогут вам увеличить количество макроэлементов, но эти капсулы могут помочь вам добавить немного клетчатки в свой рацион. Что весьма положительно.
