Псиллиум - это натуральное волокно, которое, как было доказано, помогает при проблемах с пищеварением, таких как запор, а также улучшить здоровье сердца.
Одна чайная ложка шелухи подорожника содержит 4 г углеводов, но это полностью клетчатка, так что это 0 г чистых углеводов. Он почти не содержит белков или жиров, поэтому не поможет вам достичь ежедневных макроэлементов, но вы можете съесть немного псиллиума, если хотите немного увеличить потребление клетчатки в своем рационе.
Порошок пищевых добавок Metamucil Это в первую очередь шелуха пиллиума, хотя это не кето из-за подсластителей.
Где купить?
Соблюдайте осторожность, если вы хотите использовать добавку волокон из шелухи пиллиума. Так как многие бренды добавляют подсластители. Лучший вариант - получить его в чистом виде, как в случае с этим.
- Органическая шелуха подорожника - 500 г
- 99% чистый
- Продукты органического земледелия.
- Принимать по 1 чайной ложке в день, смешивая с жидкостью. Добавляйте в дозу воды или фруктового сока, компота, супа или молочных продуктов.
