Кето натуральный тертый помидор La Gergaleña?

Ответ: Натуральные тертые помидоры La Gergaleña содержат некоторое количество углеводов, но вы можете есть их в умеренных количествах, соблюдая кетогенную диету.

Натуральные тертые помидоры La Gergaleña - это обычное дело в типичном андалузском завтраке, который состоит из томатных тостов и хлеба. Чтобы приготовить этот завтрак, вам просто нужно натереть помидор на обычной терке, а лучше натереть томатную мякоть, чтобы положить на нее тертый помидор. совместимый кето хлеб.

Хотя приготовить тертый помидор довольно просто, бывают случаи, когда это удобнее или у нас его просто нет, и нам помогает уже купленный натуральный тертый помидор La Gergaleña в холодильнике. Берем нормальную порцию - 55 г тертого помидора. Из них около 1.925 г - чистые углеводы. Таким образом, этот натуральный тертый помидор La Gergaleña является кето, если его употреблять в умеренных количествах. Помните, что помидор сам по себе, естественно, содержит немного сахар. По сравнению с типичной порцией помидор более или менее 150 г, мы видим, что в нем 4 г углеводов. Это увеличение количества чистых углеводов в тертых натуральных помидорах La Gergaleña (если сравнивать размеры порций) связано с тем, что кожица удаляется в процессе терки. Именно в коже сконцентрировано наибольшее количество клетчатки. Итак, мы действительно «концентрируем» углеводы. По этой причине тертый натуральный помидор La Gergaleña содержит больше углеводов. Чтобы уменьшить это неудобство, если это ваш собственный тертый помидор, попробуйте вместо того, чтобы натереть помидор, полностью раздавить его, также положив кожуру. В результате получается довольно водянистое тесто с более тонкой и жидкой текстурой. В любом случае, он больше подходит для кето-диеты, более рекомендуется, потому что вы сохраняете все свойства, питательные вещества и клетчатку помидор.

В отличие от других тертых помидоров, в том, что из Ла Хергаленья, есть только помидор чисто и просто. Без каких-либо других ингредиентов. Ни масел, ни соли, ни чего-то подобного. Так что, если вам не хочется натирать помидоры вручную, это отличный вариант. Также из него можно приготовить интересные рецепты, например, известные хлеб тумака с хорошим совместимый кето хлеб. Или добавить некоторые из оливковое масло и оливки.

Информация о питании

Размер порции: 55 г