Пицца Хасендадо Горгонзола с начинкой из 4 сыров Кето?

Как мы видели в статье о пицца, сами пиццы совершенно несовместимы с кето. В конкретном случае этой пиццы с 4 сырами, начиненной хасендадо горгонзолой, мы уменьшили порцию до 1/4 пиццы, что эквивалентно 135 г. В этих 135 г всего 39.15 г углеводов. А это огромная сумма. И все это без учета того, что в таких случаях обычно едят половину пиццы или даже целую пиццу. В этом случае достижение астрономического уровня углеводов и мгновенный выход из кетоза.

Основная проблема с пиццей из 4 сыров с начинкой из горгонзолы Hacendado, как и с пиццей в целом, - это тесто и соус. Тесто готовится в основном из пшеничной муки. Только кусок теста, соответствующий 135 г, может содержать около 30 г углеводов. И, с другой стороны, томатный соус, содержание углеводов в котором может составлять около 9 г на порцию и который обычно содержит большое количество сахар для усиления вкуса и корректировки кислотности.

Если вы любитель пиццы и хотите продолжать есть ее на кето-диете, вам не о чем беспокоиться. Существуют вполне жизнеспособные кето-альтернативы, такие как пицца из цветной капусты или Лас- пицца на курином тесте. Есть много Совместимые рецепты пиццы кето с помощью которых вы можете их делать и продолжать наслаждаться ими. Конечно, если вы решили купить заранее приготовленное тесто из цветной капусты, внимательно проверьте маркировку. Поскольку очень часто добавляют большое количество крахмалов с высоким содержанием углеводов, что делает их несовместимыми с кетогенной диетой.

Информация о питании

Размер порции: 135 г (1/4 пиццы)

Имя	значение
углеводы	39.15 гр
консистентные смазки	10.8 гр
белок	16.2 гр
волокно	0 гр
калорий	329.4 ккал