Raspuns: cei 6 cârnați de legume fără carne sunt compatibili cu dieta ta keto atâta timp cât îi consumi într-un mod foarte moderat.
Acești 6 cârnați de legume fără carne sunt făcuți cu proteine din soia, mazăre și orez. luând ca referință rația tipică de 100 g. avem că există 6.5 g de carbohidrați. În majoritatea cârnați de legume constatăm că unul dintre ingredientele fundamentale este ulei de floarea-soarelui. Dar, în acest caz, este prezent într-o cantitate foarte mică. Uleiul principal, deși nu este nici în cantitate mare, este canola. Că dintre uleiurile vegetale, este cel mai compatibil keto. Așa că poți lua acești 6 cârnați fără carne și cârnați de legume într-un mod moderat și fără a depăși porția de 100 g.
Tabel de comparație pentru cârnați vegani
Marimea portiei: 100 g
Informații nutriționale
Marimea portiei: 100 g
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 6.5 g |
Grăsimi | 8.6 g |
proteină | 16.1 g |
fibră | 0 g |
calorii | Kcal 732 |