Raspuns: Cu 22 g de carbohidrați neți pe sticlă, Gatorade nu este potrivit pentru dieta keto, dar există alternative fără zahăr, cum ar fi Gatorade Zero.
Sinonim cu atletismul profesionist, Gatorade și-a câștigat locul ca băutură sportivă numărul 1 din America. Din nefericire, este departe de băutura pentru sport numărul 1 într-o dietă keto, deoarece soiurile clasice Gatorade conțin 21 g de zahăr pe sticlă.
Din fericire, Gatorade a introdus recent o alternativă fără zahăr, Gatorade Zero. Cu doar 1 g de carbohidrați neți pe sticlă, este ușor să vă respectați limitele zilnice de carbohidrați.
