Resposta: Os caquis nĂŁo sĂŁo cetĂŽnicos, pois contĂȘm uma grande quantidade de açĂșcar.
Infelizmente, cada porção de caqui (1 caqui) contĂ©m 25.2 g de carboidratos lĂquidos, o que os torna incompatĂveis com a adaptação Ă dieta cetĂŽnica.
Alternativas
VocĂȘ deve optar por outras frutas mais compatĂveis com uma dieta cetogĂȘnica, como Amora silvestre, os morangos, The framboesas ou abacates.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 caqui
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos lĂquidos | 25,2 g |
| Gordura | 0,3 g |
| ProteĂna | 1,0 g |
| Carboidratos totais | 31,2 g |
| fibra | 6.0 g |
| Calorias | 118 |
fonte: USDA
