Resposta: Splenda Naturals é cetocompatível, mas você deve ter cuidado porque existem versões empacotadas que não o são.
Splenda Naturals é uma mistura de extrato de estévia y eritritol, que são adoçantes que respeitam sua dieta cetônica. A ideia por trás de Splenda Natural é usar estévia para obter adoçante de 0 carboidratos e eritritol para evitar aquele gosto residual desagradável que deixa a estévia e de que alguns consumidores (inclusive eu) reclamam.
Mas Splenda tem vários tipos de Splenda Naturals. Você deve revisá-los cuidadosamente, pois a mistura de estévia - eritritiol é compatível com sua dieta cetônica, mas há 1 versão que mistura estévia com açúcar em vez de eritritol, tornando-o inutilizável para sua dieta cetogênica.
