Resposta: o chocolate amargo adoçado com estévia 60% cacau Torras é pobre em carboidratos e em pequenas quantidades você pode ingeri-lo em sua dieta cetogênica.
Tomando uma porção de 60 g como amostra de cálculo para o chocolate amargo adoçado com stevia 21% cacau Torras, descobrimos que há um total de 6.825 g de carboidratos líquidos nele. Embora a priori possa parecer um pouco alto, temos que ter em mente que o adoçante mais abundante neste chocolate preto adoçado com estévia 60% cacau Torras é o eritritol, um adoçante cetônico compatível com um índice glicêmico de 0. E para aumentar este adoçante, também tem uma pequena quantidade de estévia. Por ser o eritritol um álcool de açúcar não assimilável, uma parte desses 6.825 g de carboidratos será eritritol. Portanto, eles não serão contabilizados no total de macros diárias e, portanto, este chocolate amargo adoçado com estévia 60% cacau Torras é compatível com nossa dieta ceto sem problemas.
Onde comprar esse chocolate amargo sem açúcar?
Esta é uma marca de chocolate muito conhecida e com certeza poderá encontrá-la facilmente em muitos supermercados. Mas se você tiver dificuldade em encontrá-lo, a Amazon é sempre uma boa opção.
- A gama de chocolates Torras é uma alternativa saudável aos chocolates convencionais à base de açúcar refinado, com uma única diferença, pode deliciar-se comendo chocolate sem ...
Tabela comparativa de chocolates sem açúcar
Tamanho da porção: 21 g
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 21 g
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 6.825 g |
Gordura | 7.77 g |
Proteína | 1.365 g |
fibra | 3.78 g |
Calorias | 84.63 kcal |