Resposta: O arroz com couve-flor La Sirena é compatível com sua dieta cetônica. Você pode comê-lo mesmo em grandes quantidades.
Até agora, quando se trata de arroz de couve-flor, tudo o que vimos foi preparado que não era puramente arroz de couve-flor, como foi o caso do arroz de couve-flor ceto: Arroz com couve-flor de estilo asiático Bofrost e pelo Arroz com couve-flor refogado.
Mas, neste caso, trazemos aqui o Arroz de couve-flor La Sirena. Que é simplesmente couve-flor picada a ponto de se tornar uma textura de arroz. Como já vimos inúmeras vezes, o couve flor É um vegetal totalmente compatível com o ceto. 100g de couve-flor tem cerca de 3g de carboidratos líquidos. E neste caso, este Arroz de couve-flor La Sirena Tem um total de 3.1g de carboidratos por porção de 100g, como podemos ver, é totalmente cetocompatível e pura e simples, couve-flor picada.
Portanto, pode ser uma solução incrível ter arroz ceto sempre à mão para quando você não tiver vontade ou tempo para fazer você mesmo. Além disso, é um produto ultracongelado. Com o que você pode ter o ano todo. Uma vez que existem lugares onde não é fácil encontrar disponíveis couve flor durante o ano todo.
É uma alternativa boa e barata para arroz konjac Que geralmente tem um preço alto e é mais difícil de conseguir. Então volte para saborear seus pratos favoritos de arroz com este arroz de brócolis cetônico e esqueça que na dieta cetônica não há opções de macarrão e arroz.
Como fazer sua própria couve-flor ceto ou arroz com brócolis?
No entanto, se a baixa quantidade de ingredientes não cetônicos nele não convencê-lo, você mesmo pode fazer arroz de couve-flor ceto. Para isso, basta um moedor especial que permita transformar a couve-flor em arroz. Apresentamos aqui a máquina mais popular para esses fins. Com o qual você pode fazer seu próprio arroz com couve-flor e brócolis, economizando tempo e dinheiro.
- Muito fácil, seguro e divertido; amasse o brócolis ou a couve-flor para adicionar mais verduras aos seus pratos
- Misture os brócolis e a couve-flor para fazer com que pareçam grãos de arroz; você pode controlar o tamanho dos grãos sozinho
- Perfeito para dietas sem glúten ou com baixo teor de carboidratos
- Permite criar uma grande variedade de receitas criativas e diferentes com estes dois vegetais: repolho cubano, massa de pizza ...
Gráfico de comparação de arroz Keto
Tamanho da porção: 100 g
| Nome | Carboidratos por porção | É ceto |
|---|---|---|
| Arroz de brócolis bofrost | 2.8 g |  Si |
| Arroz com couve-flor de estilo asiático Bofrost | 4.8 g | Si |
| Frite com arroz Bofrost couve-flor | 4.6 g | Si |
| Arroz de couve-flor La Sirena | 3.1 g | Si |
| Arroz Konjac | 0 g |  Si |
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 100 g
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos | 3.1 g |
| Gordura | 0 g |
| Proteína | 2.2 g |
| fibra | 0 g |
| Calorias | 25 kcal |
