Resposta: A farinha para panquecas Nu3 Fit não se ajusta à sua dieta cetogênica porque contém muitos carboidratos líquidos.
Como vimos o que acontece com o Farinha de Muffin de Chocolate Nu3 Fit, uma situação muito semelhante é a que encontramos com este Farinha de panqueca Nu3 Fit. 100 g desta farinha tem um total de 34.4 g de carboidratos. Então, infelizmente, esta farinha de panqueca não compatível com ceto.
Nesse caso, se dividirmos a porção de 100 g pela quantidade que usaríamos para cada panqueca, que normalmente é entre 15 e 20 g, teríamos uma quantidade entre 5.2 e 7 g de carboidratos. O que significa que sem adicionar qualquer tipo de cobertura estranha, poderíamos comer 1 panqueca sem problemas. Mas não muito além disso e tendo um controle muito exaustivo das quantidades que nos leva à clara conclusão de que Esta farinha de panqueca não vale a pena usar.
Se você quiser comer panquecas e não tiver problemas com sua dieta cetônica, é melhor prepará-las você mesmo. Aqui tens algumas receitas de panqueca que você pode usar como por exemplo: Keto Blueberry Yogurt Coconut Amêndoa Panquecas, panquecas de queijo ceto y panquecas de chocolate ceto entre o enorme sortimento de receitas que lhe permitirão tomar um ótimo e saudável café da manhã ou lanche cetônico.
Tabela comparativa de farinhas especiais NU3 Fit
Tamanho da porção: 100 g
| Nome | Carboidratos por porção | É ceto |
|---|---|---|
| Farinha de pizza de proteína Nu3 Fit | 4.4 g |  Si |
| Farinha de Pão Integral de Proteína Nu3 Fit | 6.1 g | Si |
| Farinha de Muffin de Chocolate Nu3 Fit | 41 g |  Não |
| Farinha de panqueca Nu3 Fit | 34.4 g |  Não |
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 100 g
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos | 34.4 g |
| Gordura | 7.3 g |
| Proteína | 28.3 g |
| fibra | 15.1 g |
| Calorias | 347 kcal |
