Keto é o carvão de chocolate escuro?

Resposta: O chocolate amargo de marca de carvão não é compatível com a dieta cetônica, devido ao seu alto volume de carboidratos e adoçantes não cetônicos.

Medidor de ceto: 2
carvão de chocolate amargo

A porção normal de chocolate preto de carvão contém cerca de 21 g. Disto, basicamente 10.08 g são carboidratos líquidos. O problema, como na maioria chocolates sem açúcar é que seu principal adoçante é maltitol. Adoçante que é aconselhável evitar completamente na dieta cetônica. Então esse chocolate amargo da marca Coaliment não é cetônico e é melhor você optar por qualquer outra alternativa que não seja cetocetônico.

Tabela comparativa de chocolates sem açúcar

Tamanho da porção: 21 g

NomeCarboidratos
por porção
É ceto
Chocolate amargo 0% açúcar e 85% cacau mercadona0.924 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo 52% Spar10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Comprimido de chocolate amargo com torras de manga10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
72% chocolate amargo com adoçante Torras5.88 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate superfino com leite e adoçante mercadona9.87 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate puro com amêndoas 0% açúcar Horno San José7.896 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate zero fondant com coco 0% adicionado torras de açúcar9.45 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Bonarea de chocolate amargo sem açúcar9.24 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Choco derreter mercadona7.35 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo intenso sem adição de açúcar Nestlé7.35 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Estévia de chocolate amargo com amêndoas da Chocolates Solé5.964 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 4) Si
Chocolate puro sem adição de açúcar San José11.046 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Clavileno de chocolate ao leite e amêndoas9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Deliciosos grãos de chocolate escuro de cacau HSN Foods6.195 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate amargo 72% cacau de Adarve6.93 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate extrafino com leite Clavileño11.34 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Alteza de chocolate amargo sem açúcar10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Alteza de chocolate ao leite com adoçantes11.76 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem açúcar com amêndoas Nestlé9.492 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite e açúcar de estévia Valor livre10.92 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem açúcar à sua escolha10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem adição de açúcar e bagas Clavileño7.98 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate puro com amêndoas mediterrâneas inteiras Valor7.98 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com amêndoas inteiras Torras Organic Bio6.09 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate amargo 92% Valor2.73 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 4) Si
Chocolate puro com 0% de valor de açúcar adicionado10.5 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite com amêndoas Consum10.29 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate ao leite, amêndoas mediterrâneas inteiras Valor8.19 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Melk sem adição de açúcar Balance9.576 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo 79% cacau sem açúcar Torras Organic Bio5.67 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 4) Si
Chocolate de leite e amêndoa Vicens7.56 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate 70% cacau colonial1.995 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Torras de chocolate sem açúcar com leite11.76 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite com amêndoas 0% Valor de açúcar adicionado8.19 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite sem adição de açúcar Lindt10.92 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem açúcar com chá verde Asia Green Garden9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com adoçantes e frutas 54% cacau Asia Green Garden9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com avelãs sem torras de açúcar6.51 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 4) Si
Chocolate sem açúcar El Corte Inglés10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite sem adição de açúcar El Corte Inglés11.76 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Comércio justo de chocolate puro Equimercado9.87 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Torras de chocolate amargo adoçado com 52% de cacau9.975 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo adoçado com morango 50% cacau Torras10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Dia de chocolate amargo sem açúcar10.248 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Cranberry de chocolate amargo belga sem adição de açúcar 54% Guylian9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
0% chocolate extrafino com leite e adoçante Mercadona9.87 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo superfino 0% Mercadona9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate com 0% de valor de açúcares adicionados10.5 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo adoçado 60% cacau Eureka9.177 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem adição de açúcares com 70% de cacau Supersol7.14 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
85% de chocolate amargo com 0% de valor de açúcar adicionado3.99 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate de leite sem adição de açúcar Nestlé11.571 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
70% de chocolate amargo com 0% de valor de açúcar adicionado7.14 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
85% chocolate amargo com estévia Valor3.99 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate amargo com amêndoas adoçado com 52% cacau Valor8.043 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite e estévia Solé6.048 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
72% chocolate amargo com adoçante Alimerka5.88 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate extrafino puro 85% cacau com estévia Clavileño4.62 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate de leite sem adição de açúcar Hiper Dino11.34 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com amêndoas Coaliment8.61 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite sem adição de açúcar Simón Coll10.5 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Carvão de Chocolate Amargo10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite sem adição de açúcar Atienza10.836 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo adoçado com stevia 60% cacau Torras6.825 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 4) Si
Chocolate amargo château9.24 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Torras sem glúten de chocolate ao leite e estévia6.09 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate amargo da marca Carrefour10.29 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate artesanal com estévia Apisierra5.67 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate 50% Stevia Froiz10.92 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem açúcar Vital Dia10.29 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate ao leite equimercado10.5 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem adição de açúcar Antiu Xixona9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com laranja adoçado com cacau Clavileño 70%8.211 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite sem açúcar Froiz12.18 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo sem adição de açúcar 70% Valor do cacau7.14 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate 0% açúcares, preto com amêndoas Trapa4.62 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate amargo sem glúten e sem adição de açúcar Santiveri6.342 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
80% chocolate amargo com estévia Trapa5.46 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Chocolate ao leite e amêndoas inteiras zero da marca Tirma9.45 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com adoçante sem açúcar Aliada11.34 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate 70% sem adição de açúcar Auchan5.229 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
75% chocolate amargo com amêndoas santocildes sem açúcar9.9351 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo 55% com amêndoas sem açúcar Santocildes11.3505 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Leite e chocolate de amêndoa (sem açúcar) bonÀrea9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate ao leite BonÀrea11.34 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo 70% zero Tirma7.14 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
SuperSol chocolate amargo sem açúcar10.08 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate de leite sem adição de açúcar Consum11.76 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo com 0% de adição de açúcar Lindt9.45 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Blanxart de chocolate 85% stevia3.402 gÉ compatível com o ceto (Pontuação do Keto: 3) moderadamente
Amêndoas de chocolate puro Alipende8.778 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate amargo 52% Fin Carré9.996 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Alipende de chocolate puro10.479 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não
Chocolate escuro extrafino com adoçante Mercadona9.66 gNão compatível com ceto (Pontuação Keto: 2) Não

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 21 g

Nome Valor
Carboidratos 10.08 g
Gordura 6.72 g
Proteína 1.26 g
fibra 2.1 g
Calorias 94.92 kcal

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