A marca Lily's é uma marca de chocolate muito popular na comunidade keto. A principal razão de sua grande popularidade é que Lily's usa o eritritol y estévia, para adoçar seus chocolates. Nenhum desses produtos aumenta os níveis de açúcar no sangue. Os resultados são deliciosas variedades de chocolate com baixas quantidades de carboidratos líquidos. Um bom exemplo de um de seus produtos mais famosos é o Barra de chocolate amargo com sal marinho, que contém 19 g de carboidratos líquidos. Destes 19 g de carboidratos, apenas 8 g são fibras e outros 7 g são eritritol, portanto, eles fornecem apenas 4 g de carboidratos líquidos por porção. Suas variedades de chocolate amargo também são veganas, ótimas para quem segue uma dieta ceto-vegana.
A maioria das barras de chocolate da Lily contém 3-5g de carboidratos líquidos por porção e 13-17g de gordura. É importante notar que as doses são de meia barra de chocolate, o que é bastante generoso. Muitos fãs do ceto ficam satisfeitos com apenas 1/2 ou 1/4 de porção deste saboroso chocolate.
| Variedade | Carboidratos líquidos | Gordura | Calorias |
|---|---|---|---|
| Sangue laranja | 2 g | 16 g | 180 |
| Amêndoa de Chocolate Amargo | 3 g | 16 g | 180 |
| Amêndoa Salgada com Chocolate Amargo | 3 g | 16 g | 185 |
| Leite cremoso | 3 g | 14 g | 160 |
| Sal marinho | 4 g | 17 g | 170 |
| Extra escuro 70% | 4 g | 17 g | 170 |
| Óptimo estado. Original | 4 g | 13 g | 170 |
| Arroz Crujiente | 5 g | 13 g | 170 |
| Chocolate com leite caramelizado e salgado | 5 g | 13 g | 170 |
