Odpowiedź: Pizza z 4 serami Hacendado gorgonzola nie jest zgodna z Twoją dietą keto. Zawiera dużą ilość węglowodanów netto.
Jak widzieliśmy w artykule na pizza, same pizze nie są w ogóle kompatybilne z keto. W konkretnym przypadku tej 4-serowej pizzy nadziewanej Hacendado gorgonzolą porcję zmniejszyliśmy do 1/4 pizzy, co odpowiada 135 g. W tych 135 g mamy w sumie 39.15 g węglowodanów. To ogromna ilość. Wszystko to, nie biorąc pod uwagę, że to, co ludzie zwykle jedzą w takich przypadkach, to pół pizzy lub nawet cała pizza. W takim przypadku osiągnięcie astronomicznego poziomu węglowodanów i natychmiastowe wyjście z ketozy.
Głównym problemem z 4-serową pizzą Hacendado nadziewaną gorgonzolą, podobnie jak w przypadku pizzy w ogóle, jest ciasto i sos. Ciasto wyrabia się głównie z mąki pszennej. Tylko kawałek ciasta odpowiadający 135 g może dostarczać około 30 g węglowodanów. Z drugiej strony sos pomidorowy, który może zawierać około 9 g węglowodanów na porcję i zwykle zawiera duże ilości cukier dla wzmocnienia jej smaku i prawidłowej kwasowości.
Jeśli jesteś miłośnikiem pizzy i chcesz nadal jeść ją na swojej diecie ketonowej, nie musisz się martwić. Istnieją doskonale opłacalne alternatywy keto, takie jak pizze z kalafiorem las pizze z kurczaka?. Tam jest dużo Zgodne przepisy na pizzę Keto dzięki któremu możesz je zrobić i dalej się nimi cieszyć. Oczywiście, jeśli zdecydujesz się kupić jakiś rodzaj gotowego ciasta kalafiorowego, dobrze sprawdź etykietę. Ponieważ bardzo często dodaje się dużą ilość skrobi o wysokiej zawartości węglowodanów, co czyni je niekompatybilnymi z dietą ketogeniczną.
Informacje żywieniowe
Porcja: 135 g (1/4 pizzy)
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 39.15 g |
| Tłuszcz | 10.8 g |
| Białko | 16.2 g |
| włókno | 0 g |
| Kalorie | 329.4 kcal |
