Svar: Vannet er absolutt keto.
Vannet egner seg selvsagt til å følge en keto-diett. Ingen måte å spise på ville vært komplett uten den typiske originale brusen, The H₂0.
Mens du er på en keto-diett, er det spesielt viktig å hydrere, siden ketose får kroppen til å holde på mindre vann. Det er ingen spesifikk mengde vann du trenger å drikke hver dag. Drikk når du er tørst. Ha en flaske eller et glass vann til disposisjon hele dagen for å sikre at du hydrerer regelmessig. Du kan også holde deg hydrert ved å spise grønnsaker som inneholder mye vann, som f.eks Salat y selleri.
Hvis du ser etter mer smak i vannet ditt, prøv La Croix sprudlende vann y Glitrende is-kullsyreholdig vann. Begge er karbofrie sprudlevannalternativer.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 220 ml
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Totalt karbohydrater | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| kalorier | 0 |
Fuente: USDA
