Is Keto Pepsi Nul Suiker?

antwoord: Pepsi Zero Azúcar is een light frisdrank geschikt voor keto. Het bevat weinig koolhydraten en maakt gebruik van keto-zoetstoffen.

Pepsi Zero Sugar, voorheen bekend als Pepsi Max, is Pepsi's antwoord op Coca-Cola Zero. Het smaakt hetzelfde als gewone Pepsi, maar heeft nul calorieën en geen suiker.

Elke portie Pepsi Zero Sugar (12 fl oz) bevat 0.2 g netto koolhydraten, dus het is een ideale keuze om van de smaak van frisdrank te genieten zonder je ketose te doorbreken.

Hoewel het een goede keuze aan frisdrank is, onthoud dat om voldoende gehydrateerd te blijven, de beste manier is om veel te drinken water.

zoetstoffen

Pepsi Zero Sugar bevat als zoetstof aspartaam, een controversiële zoetstof. EEN wetenschappelijk onderzoek suggereerde dat aspartaam ​​het risico op kanker verhoogt, hoewel: daaropvolgende analyse gemaakt om het te controleren, ze vonden geen relatie tussen kanker en normale consumptie van aspartaam.

Pepsi Zero Sugar bevat ook: acesulfaam-kalium. Dit ingrediënt is vrij impopulair in de keto-gemeenschap, hoewel meer dan 100 onderzoeken beoordeeld door de FDA ondersteunen dat het gebruik ervan veilig is.

Aan de andere kant vindt een minderheid van de mensen dat kunstmatige zoetstoffen hun ketose verstoren. Daarom, als je niet zeker weet hoe je lichaam reageert op kunstmatige zoetstoffen, is het het beste om kleine hoeveelheden Pepsi Zero Sugar te drinken voordat het veilig in je dieet kan worden geïntegreerd.

Alternativas

Zevia is een meer natuurlijke frisdrank die is gezoet met stevia. Stevia is een keto-vriendelijke zoetstof omdat het de bloedsuikerspiegel niet verhoogt.

Voedingsinformatie

Portiegrootte: 1 blik (330 ml)

bron: USDA