Cool Whip slagroom is vrij laag in koolhydraten. Er zijn verschillende varianten van Cool Whip cream, maar ze bevatten allemaal 2 tot 3 gram netto koolhydraten, waardoor ze een relatief klein deel van je dagelijkse koolhydratenlimiet verbruiken.
Het echte probleem met Cool Whip zit in de ingrediëntenlijst. Weet je wat het eerste ingrediënt is na water? Hoge fructose-glucosestroop. Het is geen ingrediënt dat we zouden moeten eten als we proberen ketose te behouden.
Alternativas
Dus waarom de moeite nemen en Cool Whip slagroom eten als het makkelijk is om je eigen versie geschikt te maken voor een keto-dieet?
Combineert volle slagroom, vanille en een keto-zoetstof zoals stevia o erythritol. Doe ze in een goede blender Moulinex perfecte mix, of klop ze gewoon met de hand. Het resultaat is een heerlijke slagroom en geschikt voor je keto dieet.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 2 schepjes
| Naam | waarde |
|---|---|
| netto koolhydraten | 3,0 g |
| vetten | 1,5 g |
| eiwit | 0,0 g |
| Totaal koolhydraten | 3,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| calorieën | 25 |
bron: Website van de fabrikant
