Kulħadd irid ikun b'saħħtu, iżda xi nies b'a dieta ketogenic karboidrati baxxi ma jiksbux nutrizzjoni adegwata mill-prodotti li jikkunsmaw. Biex dan ma jiġrilekx, poġġi t-trab f’moħħok Perfect Keto Micro Greens.
Bit-tnedija ta 'dan il-prodott ġdid, ridna noħorġu b'xi modi kreattivi u Delicious biex tixorbu, x'aħjar mod milli tibda bi smoothie matcha tal-ħxejjex mikronutrijenti? Hawnhekk hawn riċetta ta’ xarba biex tiżgura li tieħu l-ħxejjex tiegħek għall-ġurnata!
Mikronutrijenti
Il- mikronutrijentiKomunement magħrufa bħala "vitamini u minerali," huma n-nutrijenti li ġismek jeħtieġ f'ammonti żgħar biex jgħix. Huma l-oppost ta ' makronutrijenti bħal xaħmijiet, proteini, u karboidrati li l-korpi tagħna jeħtieġu għall-enerġija għall-funzjoni xierqa tal-ġisem u attivitajiet ta 'kuljum.
Sfortunatament, ħafna nies ma jieħdux biżżejjed frott u ħaxix fid-dieta tagħhom, u dawk li jdumu ketoġeniċi kultant jagħżlu frott u ħxejjex li għandhom ħafna karboidrati.
Ftakar: Frott u ħaxix b'togħma ħelwa huma karboidrati sempliċi.
Jekk ġismek ma jiksibx l-ammonti żgħar ta 'mikronutrijenti li jeħtieġ, jistgħu jiżviluppaw disturbi ta' defiċjenza ta 'mikronutrijenti u jistgħu jiżviluppaw ħafna problemi tas-saħħa. Huwa għalhekk li Perfect Keto Greens inħoloq sabiex in-nies ikunu jistgħu jiksbu n-nutrizzjoni xierqa mill-frott u l-ħxejjex.
B'differenza minn multivitamini, it-trab tal-mikronutrijent aħdar ma fih ebda forom sintetiċi ta 'nutrijenti. Fil-fatt, kull frott u ħaxix inġabru speċifikament u trab biex jagħtuk taħlita ta 'frott u ħaxix (kombinat ukoll ma' enzimi diġestivi u appoġġ għas-saħħa tal-imsaren), sabiex ikollok in-nutrijenti kollha li għandek bżonn minn ikel sħiħ. .
Kun żgur li tiċċekkja l-gwida tagħna dwar kif u meta tuża Perfect Keto Micro Greens għal aktar ideat dwar kif tinkorpora t-trab fid-dieta tiegħek.
Matcha Smoothie ma Micro Greens
Ipprova dan il-Micronutrient Veggie Matcha Smoothie biex tiżgura li tikseb in-nutrizzjoni xierqa mill-ħxejjex fid-dieta keto tiegħek ukoll!
- Ħin totali: 5 minutos
- Prestazzjoni: 1
- kategorija: xorb
- Kċina: Jacket
Ingredjenti
- 2 imgħaref peptidi tal-kollaġen
- 1 tablespoon ta 'MCT Oil
- 1 kuċċarina trab matcha
- 1/4 tazza ħalib tal-ġewż kollu fil-laned
- 1/4 tazza blueberries selvaġġi ffriżati
- 1 / 2 tazza silġ
- 1 tazza ilma
- 5 qatriet ta 'stevia likwida
Istruzzjonijiet
- Għaqqad l-ingredjenti kollha ħlief il-collagen fil-blender.
- Ħallat fuq nar għoli sakemm tkun lixxa.
- Żid il-kollaġen u l-polz biex tgħaqqad.
- Servi, ixrob u gawdi!
Nutrizzjoni
- Kaloriji: 305
- Xaħam: 18,6 g
- Karboidrati: 12,7 g
- Proteini: 19,6 g
Keywords: Mikronutrijent Veġetali Matcha Smoothie