Tweġiba: Il-popcorn mhuwiex kompatibbli bil-keto peress li huwa għoli ħafna fil-karboidrati.
Kemm aħna lkoll inħobbu l-popcorn, huwa għoli wisq fil-karboidrati biex joqgħod fuq dieta ketoġenika.
Pakkett ta '100 kaloriji popcorn fih 13.8 g ta' karboidrati netti, għalhekk ikollok bżonn tagħżel snack differenti meta tmur il-films biex tgawdi film tajjeb.
Ipprova xi ħaġa baxxa tal-karboidrati, bħal ġewż tal-pecan jew ġewż tal-Brażil. Jekk trid xi ħaġa bil-puffiness tal-popcorn iżda mingħajr il-karboidrati, ipprova l qxur tal-majjal.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-Servizz: 1 100 Pakkett ta 'kaloriji
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 13,8 g |
| Xaħmijiet | 9.3 g |
| Proteina | 2,6 g |
| Karboidrati totali | 16,8 g |
| fibra | 3,0 g |
| Kaloriji | 161 |
Fuente: USDA
