Jawapan: Dengan 0 karbohidrat dan hampir semua lemak, mentega masin adalah makanan yang sangat keto.
Diet keto adalah tentang makan lemak. Mentega masin tidak lain adalah lemak. Ia adalah gabungan sempurna untuk keto!
Mentega masin adalah 0 karbohidrat dan merupakan sumber lemak yang baik pada 11-12g setiap sudu. Sesetengah peminat diet keto malah menambah satu atau dua sudu mentega pada mereka kopi untuk meningkatkan pengambilan lemak anda setiap hari.
Satu masalah yang dihadapi oleh sesetengah orang dalam diet keto dengan mentega ialah sebagai produk tenusu ia mengandungi beberapa protein yang memberi mereka masalah pencernaan: laktosa, kasein, dan whey, dsb. Jika anda berada dalam kategori ini, terdapat alternatif mentega keto khusus seperti: minyak sapi dan minyak kelapa.
Maklumat pemakanan
Saiz Hidangan: 1 Scoop
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 0,0 g |
| Lemak | 11,5 g |
| Protein | 0.1 g |
| Jumlah karbohidrat | 0,0 g |
| serat | 0,0 g |
| Kalori | 102 |
Fuente: USDA
