Jawapan: Hacendado Hazelnut Delights tidak sesuai dengan diet keto anda kerana ia mengandungi terlalu banyak gula.
Hidangan hazelnut Hacendado ialah coklat yang dibuat dengan coklat, susu, hazelnuts dan sedikit tepung gandum. Malangnya, dengan pengambilan karbohidrat sebanyak 6.16g setiap coklat, ia bukan keto. Isipadu gulanya ialah 5.6 g setiap coklat. Ia hampir bersamaan dengan 1 gula biasa kopi Jenis yang mereka letak di bar dan kafe.
Mungkin anda boleh mempunyai 1 tanpa keluar daripada ketosis. Tetapi ia akan meningkatkan tahap glukosa darah anda sedikit kerana, sebenarnya, ia pada asasnya adalah gula. Yang memalukan. Sejak hazelnuts jika mereka serasi dengan diet keto dalam jumlah yang rendah. Jadi membuat beberapa coklat menggunakan hazelnut sebagai asas dan menjadi keto adalah agak mudah. Jika anda ingin mencuba melakukannya, berikut adalah beberapa resepi coklat keto jadi anda boleh mencubanya dan boleh menikmati makanan istimewa ini tanpa keluar dari ketosis.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 14 g (1 coklat)
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 6.16 g |
| Lemak | 5.74 g |
| Protein | 1.036 g |
| serat | 0 g |
| Kalori | Kcal 82.04 |
