Одговор: Повеќежиталниот леб на Bodybell, богат со протеини, има некои јаглени хидрати, но можете да ги јадете умерено додека сте на кетогена диета.
Типично парче од овој Bodybell високопротеински повеќежитарен леб е со големина од околу 51 g. Големо парче како што можеме да видиме. За секое од овие парчиња имаме вкупно 3.7 g јаглени хидрати. Значи имаме уште еден кето леб пред нас. Сосема би било валидно да се направи сендвич со 2 кришки и да имаме вкупно 7.4 g јаглехидрати. Дека иако веќе почнува да биде висока сума, сепак е во разум.
Имате други опции за кето леб со уште помали јаглени хидрати како кето протеински леб Нутурпан и исто така, имате можност да го направите тоа сами. Постојат многу рецепти кои можат да ви помогнат како што се: Рецепти за леб од кето кокосово брашно, кето леб без глутен, кето облак леб и кето сусам и ленен леб без глутен.
Табела за споредба на кето леб
Средна големина на порција: 1 парче
име | Јаглехидрати по порција | Тоа е кето |
---|---|---|
Thinslim Foods Леб без јаглени хидрати | 0 g | Si |
Кето протеински леб Натурпан | 0.961 g | Si |
Високо протеински леб Конзумирајте | 9.331 g | Не |
Повеќежитен леб богат со протеини | 3.7 g | Si |
Natursoy протеински 'ржан леб | 4.34 g | Si |
Протеински исечен леб Backer Fit | 2.05 g | Si |
Протеински леб со спелување PR-OU | 2.45 g | Si |
Бофрост протеински леб | 5.4 g | Si |
Протеински леб од семиња на GoodyFoods | 1.5 g | Si |
Исхрана Диетален протеински леб | 5.1 g | Si |
Протеински леб со семиња KL Протеин | 2.75 g | Si |
Хранливи информации
Големина на порција: 50 g (1 парче)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 3.7 g |
Масти | 6.4 g |
Протеини | 11 g |
влакна | 7 g |
Калории | 130 kcal |