Одговор: Новата верзија на Mountain Dew без шеќер е компатибилна со кето. Не содржи јаглени хидрати и користи само препорачани засладувачи во кето диетата.
Содата од Mountain Dew Zero Sugar има нула јаглехидрати. Ова го прави идеална опција кога сакате да уживате во вкусот на газиран пијалок без да ја нарушите вашата кетоза.
Иако е добро да уживате во газиран пијалок одвреме-навреме, запомнете дека еден од најголемите предизвици на кето диетата е да останете адекватно хидрирани и нема ништо подобро од тоа да пиете многу. вода.
Засладувачи
Mountain Dew Zero Sugar содржи како засладувач аспартам. Оттогаш аспартамот е контроверзен засладувач студија во 2006 година сугерираат дека го зголемува ризикот од рак. Но, сепак, последователна анализа, вклучително и еден од Европската управа за безбедност на храна (ЕФСА), не нашле врска помеѓу ракот и нормалната потрошувачка на аспартам.
Планинската роса нула шеќер исто така содржи ацесулфам калиум и иако повеќе од 100 студии прегледани од ФДА поддржете ја вашата безбедност, Аце-К е намуртен во рамките на кето заедницата.
Дополнително, планинскиот роса нула шеќер е засладен со сукралоза. Додека некои засладувачи се поврзани со негативни здравствени ефекти, повеќе од 100 студии прегледани од ФДА ја поддржуваат безбедноста на сукралозата.
Мал процент од луѓето забележале дека вештачките засладувачи може да ја попречат нивната кетоза. Ако не сте сигурни како вашето тело реагира на вештачките засладувачи, пробајте го Mountain Dew Zero Sugar во мали количини пред редовно да го вклучите во вашата исхрана.
Alternativas
Покетогена сода е Зевијакако што е засладен со Stevia, што не го зголемува нивото на шеќер во крвта.
Хранливи информации
Големина на порција: 500 ml
| име | Валона |
|---|---|
| Нето јаглехидрати | 0,0 g |
| Гордо | 0,0 g |
| Протеини | 0,0 g |
| Вкупни јаглехидрати | 0,0 g |
| влакна | 0,0 g |
| Калории | 0 0 |
Fuente: Веб-страница на производителот
