Одговор: Оризот Коњац е целосно кетогена замена за оризот.
Оризот Коњац е совршена замена за ориз на кетогената диета. Полн е со влакна, има многу малку нето јаглехидрати (Земете ја во предвид неговата многу висока содржина на влакна) и има навистина добар вкус особено ако го споредиме со карфиол ориз.
Ако некој треба да избере помеѓу оризот од карфиол и овој кето ориз, без сомнение главната опција е таа коњац ориз. Бидејќи има интензивен интензивен вкус, додека опцијата со ориз од карфиол има многу неутрален вкус. Единствениот проблем е што има навистина висока цена. Особено во споредба со карфиол ориз или уште повеќе, со нормален ориз. Еден кг коњац ориз има цена која обично е повисока од 20 евра. Незабележлива количина особено ако се земе предвид дека 1 кг нормален ориз на Бела марка обично чини помалку од 1 €.
Оризот Konjac е технички направен од тестенини од Konjac кои се исечени на мали парчиња за да добијат таков изглед на ориз. Вистинското име на овој вид тестенини е „ширатаки тестенини“ и многу години се користат во кинеската, јапонската и корејската кујна.
Овие тестенини (а со тоа и оризот) се прават со мешање на коренот на коњац во прав со вода и вар вода (варова вода). Потоа се варат и се ладат, а потоа се зацврстуваат во тестенини. Бидејќи обично се прилично кревки, тие се продаваат во пластични кеси заедно со придружната вода за да се осигура дека ќе останат недопрени.
Некои од овие кето тестенини се мешаат со мала количина на алги за да се додаде стабилност на садот, така што некои од тестенините или оризот што се наоѓаат во овие пакувања може да имаат вкус како "риба"Или"вкус на морето“. Меѓутоа, ако овој вкус не ви се допаѓа многу или едноставно нема да одговара на придружбата или јадењето што ќе го јадете, доволно е добро да ги исплакнете 4 или 5 минути под вода, отстранувајќи ја и исплакнете ја водата. Донесете го самостојно и потоа варете ги во тавата 8 - 10 минути за да се отстрани целата преостаната вода и со неа и рибниот вкус. Но, запомнете дека ова се случува фундаментално со оние контејнери што доаѓаат со вода.
Овој коњак ориз има 0 g јаглени хидрати што го прави целосно кето-компатибилен. И можете да го консумирате дури и во големи количини. Се додека ти дозволува џебот.
Каде можам да купам ориз кето или ориз Коњац?
Сè уште не е широко распространета надвор од Азија. Што значи дека е тешко да се најде тука и пред се скапо. Но, сепак можете да го купите на пример на Амазон.
- КУЛИНАРСКА ИНОВАЦИЈА: Природниот ориз се смета за табу во многу диети за слабеење. Поради оваа причина, nu3 ја разви оваа нова варијанта на ориз направена со брашно од кањац, азиско растение ...
- РАЗЛИЧНОСТ: Nu3 оризот со малку јаглехидрати може да се користи во сите видови рецепти: азиска, медитеранска кујна или како здрав и ниско-јаглехидратен гарнир со вашите омилени јадења
- ДИЕТЕН ОРИЗ: Секоја порција содржи само 14 калории, но 7 грама влакна, бидејќи оризовите зрна содржат глукоманан, полисахарид со висока молекуларна тежина. Така можете да уживате во...
- БЕЗ ГЛУТЕН: Нашиот ориз е без глутен, лактоза и шеќер и е без сите видови вештачки конзерванси. Благодарение на тоа што глукоманан е богат со влакна, тој е совршен елемент во ...
- БРЗ И ЛЕСНО: За само две минути можете да уживате во вкусна и хранлива порција ориз послужена по ваш вкус. Само отворете го пакувањето, измијте го оризот во цедалка и оставете го да се готви 120 ...
Табела за споредба на кето ориз
Големина на порција: 100 гр
| име | Јаглехидрати по порција | Тоа е кето |
|---|---|---|
| Бофрост брокула ориз | 2.8 g |  Si |
| Ориз од карфиол Бофрост во азиски стил | 4.8 g | Si |
| Промешајте со карфиол ориз Бофрост | 4.6 g | Si |
| Ориз од карфиол Ла Сирена | 3.1 g | Si |
| Ориз Коњац | 0 g |  Si |
Хранливи информации
Големина на порција: 100 гр
| име | Валона |
|---|---|
| Јаглехидрати | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| влакна | 3.2 g |
| Калории | 6 kcal |
