케토 스테비아인가?

답변 : 스테비아는 케토 다이어트와 완전히 호환되는 잘 알려진 감미료입니다.

스테비아는 최근 가장 인기 있는 감미료 중 하나가 되었습니다. 케토 다이어트에 관해서는 실제로 매우 좋습니다. 모든 리뷰 케토 요리법 디저트의 당신이 그것을 깨닫기에 충분할 것입니다. 나는 오늘날 케토 커뮤니티에서 가장 인기 있는 감미료라고 말하고 싶습니다.

이 천연 감미료는 스테비아 레바우디아나 공장. 순수한 형태의 스테비아는 탄수화물 0, 칼로리 0, 혈당 지수 0입니다.

스테비아의 유일한 단점은 일부 사람들(저도 포함)이 부정적인 뒷맛을 남긴다고 보고한다는 것입니다. 나는 그것을 단지 뒷맛으로 정의하지 않을 것입니다. 제 경우에는 다소 많은 양을 섭취했을 때만 나타납니다. 때론 24시간 이상 지속되는 불쾌한 단맛으로 나를 남겨두는 것. 이 뒷맛이 내 입술과 입안에 남아 있습니다. 그러나 다음과 같이 케토로도 간주될 수 있는 다른 감미료와 혼합하면 쉽게 완화되기 때문에 문제가 되지 않습니다. 에리스리톨.