ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಚಿಪ್ಸ್

ಬಿಳಿಬದನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಂಬಿದರೂ ನಂಬದಿದ್ದರೂ ನಿಜ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೆಟೊ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ವಿನ್ಯಾಸವು ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಾವು ಇಂದು ಮಾಡಲಿರುವಂತೆ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಚಿಪ್ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಬಿಳಿಬದನೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ; ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ"ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತೇನೆಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಚಿಪ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಸಾಸ್ಗಳು.

ಈ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಬೆರೆಂಜೇನಾ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಮಸಾಲೆಗಳು

ಬಿಳಿಬದನೆ ನೀಡುವ ಅಡುಗೆಯ ಬಹುಮುಖತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಆಳವಾದ ನೇರಳೆ ಚರ್ಮವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿಬದನೆಗಳ 3 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

# 1: ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಬಿಳಿಬದನೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.Malo".

ಜಠರಗರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

# 2: ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ

ಬಿಳಿಬದನೆ ಬಣ್ಣವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

# 3: ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಬಿಳಿಬದನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ "ಆಹಾರದ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ"ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಬೇಕು ಶ್ರೀಮಂತ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿಬದನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವು ಬಿಳಿಬದನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.