ಕೀಟೋ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾ ರೆಸಿಪಿ

ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾದಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ. ನೀವು ಆಗಿರಲಿ ಹೊಸ ಗ್ರೀಸ್ ಪಂಪ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಸರಳವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಔತಣಕೂಟವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಟ್ರೀಟ್ ಆಗಬಹುದು.

ಈ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾದ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ದಪ್ಪ ಕೆನೆ.
ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಜೆಲಾಟಿನ್.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಆಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಊಟದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಾರವಿಡೀ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾವು ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

#1: ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಲಜನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#2: ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಕಾಲಜನ್. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೀಲು ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಎರಡೂ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#3: ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್. ಅವರು UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಯುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ. ನೀವು ಈ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.