Wangsulan: Beras brokoli Bofrost kanthi total 2.8 g karbohidrat minangka sayuran sing nyimulasi beras keto tradisional sing bisa dijupuk ing diet keto tanpa masalah.
Minangka kita wis weruh ing ngleboke menyang roti ketoAna sawetara produk saka diet normal utawa tradisional sing praktis ora bisa dikonsumsi ing diet keto. Minangka contone ing beras, sing Pan o Pasta. Nanging iki ora dadi alangan amarga kita duwe alternatif sing bisa digunakake kanggo meh kabeh. Luwih sehat lan babar blas keto kaya dheweke roti ketoing spageti waluh lan saiki iki Nasi brokoli bofrost.
El beras Iku dhasar minangka salah sawijining garnishes utawa iringan sing paling khas. Sanajan uga dadi bagian utama saka pirang-pirang masakan, kayata paella, utawa malah digunakake minangka pengganti roti ing pirang-pirang negara Asia. Nanging tingkat karbohidrat sing dhuwur banget, 79,3 g saben 100 g porsi, ndadekake ora bisa digunakake ing diet keto. Nanging yen sampeyan pengin terus ngrasakake masakan khas sampeyan, iki Nasi brokoli bofrost bisa migunani banget kanggo sampeyan. Sejatine digawe saka grating brokoli nganti ninggalake karo tekstur padha beras, asil ing apa kita bisa nimbang kaya a beras keto.
El brokoli Iki minangka salah sawijining sayuran sing cocog karo keto. 100 g brokoli duwe kira-kira 4 g karbohidrat lan menehi kita a jumlah gedhe saka gizi. Isine akeh serat, lan mbantu kita pencernaan luwih apik, sing apik banget kanggo diet keto. Uga nduweni sumber protein lan vitamin C sing apik. Isine dosis mineral sing apik kayata magnesium, kalsium lan kalium antara liya, uga sodium, sing paling penting, lan iki apik banget kanggo keseimbangan elektrolit.
Beras brokoli Bofrots iki nduweni total 2.8 g karbohidrat saben 100 g porsi. Mangkono uga kompatibel keto lengkap. Lan sampeyan bisa seneng malah ing jumlah gedhe. Iku alternatif apik banget lan murah kanggo beras konjak Sing biasane, biasane duwe rega sing dhuwur banget. Dadi, bali maneh kanggo nikmati sajian sega favorit karo beras brokoli keto iki lan lali babagan kasunyatan manawa ing diet keto ora ana pilihan kanggo pasta lan beras.
Grafik perbandingan beras keto
Ukuran porsi: 100 g
| Jeneng | Karbohidrat saben porsi | Iku keto |
|---|---|---|
| Nasi Brokoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Nasi kembang kol gaya Asia Bofrost | 4.8 g | Si |
| Tumis karo Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| Nasi kembang kol La Sirena | 3.1 g | Si |
| Nasi koyok | 0 g |  Si |
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 100 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.8 g |
| Lemak | 2.6 g |
| Protein | 2.7 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 51 kcal |
