Wangsulan: Sushi umume ora keto amarga digawe utamane karo beras, sing dudu keto, nanging ana pangecualian sing bisa ditindakake.
Yen sampeyan pancene nggoleki yaiku resep sushi sing cocog karo keto, ing bagean resep sampeyan duwe iki: Keto sushi recipe: keto spicy tuna roll.
Umume sushi ora cocog karo keto amarga isine beras. Nasi, kaya sing wis dingerteni, minangka panganan karbohidrat sing dhuwur banget. Nanging yen sampeyan nindakake dhewe, sampeyan bisa ngganti beras karo komponen liyane supaya keto kompatibel.
Ana 2 pengganti keto khas kanggo beras.
- Timun diiris (dikenal karo "gaya naruto").
- beras kembang kol.
- Rice konjak.
Nggawe sushi keto sing kompatibel dhewe gampang banget. Sampeyan bisa nyoba resep iki saka resep gulung tuna pedas ketogenik kang éca, bener kanggo kabeh wong lan gampang banget kanggo nggawe.
Yen sampeyan arep mangan sushi, manawa kanggo ngindhari daging kepiting imitasi, amarga akeh banget karbohidrat lan umume digunakake minangka pengganti.
Pungkasan, alternatif sushi sing apik banget sing cocog karo keto yaiku sashimi, amarga ora ngemot beras.
