Nalika sampeyan lagi diet ketogenik, pilihan ngemil kadhangkala katon rada winates. Sampeyan pamit karo nangis marang sing renyah kentang goreng, pretzel, Kripik tortilla, lan cemilan crunchy liyane, lan dumadakan sampeyan ora ngerti apa kanggo mangan tinimbang. Ing kono kripik keju keto pedhes teka.
Ora masalah yen sampeyan nggoleki cemilan cepet utawa minuman beralkohol kanggo kanca-kanca ing rapat sabanjure. Ana akeh pilihan karbohidrat sing kasedhiya lan misi kita yaiku nuduhake sampeyan.
Waca terus kanggo mangerteni carane nggawe kripik keju keto sing enak sing dikemas karo nol karbohidrat lan akeh lemak jenuh sing sehat. Sampeyan mung butuh telung bahan lan 10 menit wektu kanggo nggawe iki.kripik keto".
Resep keto iki rasane kaya Low Carb Cheez-It, kanthi corak ekstra. Saiki sampeyan mung kudu mutusake: Kepiye carane sampeyan bisa ngatur tanpa mangan iki saiki lan ngenteni nganti pesta?
Carane nggawe kripik keju keto paling apik
Sing nggumunake, kripik keto iki gampang digawe. Kabeh sing dibutuhake yaiku telung bahan:
Kanggo nggawe, wiwiti kanthi panasake oven nganti 220ºF / 425ºF. Njupuk loyang gedhe utawa sheet cookie lan tutup nganggo kertas parchment.
Sabanjure, gawe gundukan keju cilik kanggo saben "chip" sing pengin digawe. Selehake irisan jalapeno ing tengah saben mound, banjur sprinkle karo daging babi.
Resep rendah karbohidrat iki siap kanthi cepet, kira-kira 7-10 menit. Minangka kentang goreng, keju bakal nyawiji watara jalapeño lan bacon chunks, nggawe nglukis, kentang crispy. Sawise dipanggang, adhem ing piring. Sampeyan bisa nyimpen ing wadhah kedap udara sing dilapisi kertas pawon ing kulkas.
Ide Resep: Carane Seneng Kripik Keju Cheddar Panjenengan
Saiki sampeyan wis panggang kripik keto, sampeyan duwe sawetara pancasan kanggo nggawe: Piye carane sampeyan bakal seneng?
Resep bebas gluten iki bisa digunakake ing pirang-pirang cara. Celupake ing salsa utawa guacamole, mangan kanthi sakepel, utawa pasangake karo bungkus lettuce favorit kanggo pilihan nedha awan sing cepet. Kene sawetara gagasan resep liyane kanggo miwiti.
Sijine minangka aperitif ing rapat sabanjure
Kripik keto iki renyah banget, dadi cemilan sing sampurna ing rapat sosial sabanjure. Sajikan kanthi dip utawa nyebar karbohidrat sing paling disenengi, lan yen sampeyan ora duwe ide, ana sawetara:
- Guacamole: Kripik Keju Cheddar iki pas karo appetizer Meksiko favorit saben wong. Coba iki resep keto guacamole ing pesta sabanjure.
- saus kebo: Yen sampeyan penggemar keju, sampeyan bakal seneng kombo iki. Coba celupake kripik sampeyan keju ing iki sambel pedas ayam kebo, digawe karo ayam suwir, saos panas y keju krim.
- Parsley: Sapa sing butuh kripik doritos nalika sampeyan bisa nikmati alternatif karbohidrat sing sithik iki? Pasangake karo saos sing dituku toko (rendah karbohidrat) favorit utawa coba resep keto iki kanggo nggawe dhewe.
- Kepiting dip: Kripik keto iki bisa dianggo kanthi apik karo saos favorit sampeyan. Yen sampeyan nggoleki resep anyar kanggo nyoba, gawe resep iki resep sambal kepiting gisik kanggo cocktail sabanjuré.
- Nachos: Sampeyan bisa kanthi gampang ngganti kripik jagung kanggo kripik keto iki kanggo nachos cheesier. Tindakake resep iki verbatim, nanging nggunakake Kripik keto tinimbang kulit daging babi. Tabrakan sawetara bumbu taco ing ndhuwur, banjur dekorasi karo bawang, guacamole, lan krim sing ora nguntungke.
Gunakake minangka pengganti krupuk
Sampeyan uga bisa nggunakake kripik keju keto minangka pengganti cookie. Sampeyan bisa ndhuwur karo (malah liyane) keju, seneng karo keto hummus utawa nyebar liyane, utawa crumble lan sprinkle liwat Bowl saka sup. Ing ngisor iki sawetara ide resep liyane kanggo narik kreatifitas kuliner sampeyan:
- Piring keju: nggawe piring keju kanthi potongan kadhemen, olives lan macem-macem keto disetujoni nyebar. Pasangake kripik keju rendah karbohidrat kanthi irisan salami lan seneng.
- Sup: kaya sing nate ditambahake krupuk utawa krupuk kerang menyang mangkuk sup saiki sampeyan bisa nggunakake iki kentang goreng keju keto. Coba pasangake karo iki cabe ketogenik utawa karo éca brokoli lan sup cheddar.
Sijine minangka sajian panganan sing kurang karbohidrat
Kaya sampeyan bakal masangake tas goreng karo panini favorit ing deli sudhut, sampeyan bisa nggunakake goreng keto iki minangka sajian nedha awan kurang karbohidrat. Digabungake karo salah sawijining masakan utama iki kanggo sajian lengkap:
- Bungkus selada: Sapa sing ngomong sampeyan butuh roti kanggo nggawe sandwich? Cut karbohidrat sing ora dikarepake lan sajikan gorengan iki nganggo bungkus selada. Nggolek gagasan resep? Coba iki kare ayam selada bungkus kanggo miwiti
- Sandwich ketogenik: Kaya sing wis sampeyan sinau, sayuran asring digunakake tinimbang roti ing diet rendah karbohidrat. Pasangake kripik keju karo sing iki lonceng mrico sandwich minangka pilihan nedha awan cepet.
Kripik Keto FAQs
Saben sampeyan nggawe resep kanggo pisanan, sawetara pitakonan biasane katon. Muga-muga, tips lan trik iki njawab pitakonan sing ngganggu babagan variasi resep, substitusi bahan, lan hacks masak.
- Apa sampeyan bisa ngganti cheddar kanggo jinis keju liyane? mesthi! Sampeyan bisa nggunakake keju Parmesan utawa keju Italia hard liyane kayata asiago, manchego, mozzarella, utawa pecorino.
- Apa irisan keju bisa dianggo uga keju parut? Ya, amarga keju nyawiji ing goreng ing resep iki, ora masalah yen sampeyan nggunakake keju parut, irisan keju utawa serpihan.
- Apa sampeyan bisa ngilangi jalapeños ing resep iki? Mesthi, yen sampeyan ora penggemar panganan pedhes, sampeyan bisa ngilangi jalapenos ing resep. Nanging, coba bumbu karo paprika, bubuk bawang putih, lan uyah laut kanggo rasa sing optimal tanpa panas.
- Apa jumlah karbohidrat ing krupuk keju iki? Aku seneng sampeyan takon. Yen sampeyan mriksa informasi nutrisi ing ngisor iki, sampeyan bakal weruh manawa ora ana karbohidrat net ing cookie kasebut.
Cemilan Karbohidrat Favorit Anyar
Kripik keju cheddar sing enak iki pas karo rencana meal keto kapan wae. ngidinke susu.
Seneng wong-wong mau dening sakepel, minangka appetizer party utawa digunakake minangka sajian sisih nalika nedha awan. Senajan Kripik iki mung ngemot telung úa, sampeyan bisa kanthi gampang ngganti sawetara bahan kanggo menehi corak unik dhewe. Coba tambahake sentuhan bumbu, nggunakake macem-macem jinis keju, utawa eksperimen karo macem-macem bahan.
piye kabare goreng keju keto pedhes piyambak utawa karo saus keto favorit. Cokotan gurih lan renyah saka swarga iki bisa dadi tamu kehormatan ing pesta sabanjure.
Kripik keju keto pedhes
Goreng Keju Keto Pedhes (digawe nganggo daging babi lan jalapeños) minangka pengganti cookie sing sampurna lan nggawe cemilan utawa cemilan paling apik kapan wae.
- Wektu persiapan: 5 menit
- Wektu kanggo masak: 10 menit
- Total wektu: 15 menit
- Kinerja: 12 gorengan
- Kategori: Wiwitan
- Kamar pawon: americana
Ingredients
- Keju cheddar sing dipakani suket
- 1 jalapeño medium
- 2 irisan daging babi
Pandhuan
- Preheat oven nganti 220º C / 425 ℉ lan lapisi loyang nganggo kertas greaseproof utawa alas baking silikon.
- Tambah malah heaping tablespoons saka keju menyang sheet manggang. Selehake irisan jalapeno ing tengah mound. Sprinkle karo daging babi crumbled.
- Panggang ing dhuwur 7-10 menit nganti keju ilang lan pinggir dadi coklat emas.
- Copot saka oven lan supaya adhem nganti garing.
Nutrisi
- Ukuran porsi: 1 rêrêg
- Kalori: 33
- Lemak: 3 g
- Karbohidrat: 0 g
- Protein: 2 g
Klabras clave: kripik keju keto pedhes