Wangsulan: Kacang fava banget pati ora cocog karo diet keto.
Kacang buncis umume ora ketogenik banget, lan kacang lima ora kajaba. Siji tuwung kacang lima sing dimasak ngandhut 23 g karbohidrat net. Sanajan minangka sumber protein sing apik, jumlah karbohidrat dhuwur banget kanggo sajian sampingan.
Yen sampeyan butuh kacang kanggo marem kepinginan, kedhele ireng Dheweke misuwur ing komunitas keto amarga akeh protein, antioksidan sing dhuwur, lan mung ngemot 2g karbohidrat saben cangkir.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 23,2 g |
| Lemak | 12,7 g |
| Protein | 13,0 g |
| Karbohidrat total | 34,9 g |
| Serat | 11,7 g |
| Kalori | 299 |
sumber: USDA
