Wangsulan: Kacang ireng ora cocog karo keto amarga akeh karbohidrat.
Kacang ireng sayangé ora cocog karo diet keto. Mung siji tuwung kacang ireng ngemot 91g karbohidrat net, yaiku jumlah karbohidrat sing akeh banget kanggo sajian sampingan.
Yen sampeyan kudu mangan kacang buncis kanggo marem kepinginan, nyoba ing kedhele ireng sing cocog banget karo diet ketogenik. Padha dhuwur ing protein, dhuwur ing antioksidan, lan mung ngemot 2g karbohidrat net saben tuwung.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 90,9 g |
| Lemak | 2,8 g |
| Protein | 41,9 g |
| Karbohidrat total | 121,0 g |
| Serat | 30,1 g |
| Kalori | 662 |
sumber: USDA
