Cuka sari apel ngandhut nol lemak utawa protein. Siji tablespoon mung ngemot 0.1 g karbohidrat net. Ora bakal ngilangi ketosis, nanging ora bakal mbantu sampeyan nggayuh target lemak utawa protein saben dina.
Akeh pandherekipun diet keto komentar yen cuka sari apel nyuda ngidam karbohidrat nalika diet keto. Sawetara panaliten uga nuduhake yen cuka sari apel nambah pencernaan.
Ana akeh cara kanggo ngonsumsi cuka sari apel. Sampeyan bisa nambah jiwit saka daging utawa sayuran nalika masak. Utawa sampeyan bisa nyampur karo ngombe panas.
Kacang sele
Ing taun-taun pungkasan, permen karet cuka sari apel (utawa "ACV gummies") wis dadi populer banget, dipimpin dening merek kayata Goli gummies. Nalika sawetara gummies iki kurang karbohidrat, kabeh nambahake jumlah gula tartamtu, nggawe kurang ketogenik tinimbang cuka sari apel.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 220 ml
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 0,0 g |
| Lemak | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Karbohidrat total | 0,0 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
sumber: USDA
