みかんはケトですか?

回答: 温州みかんは炭水化物が多すぎるのでケトではありません。
ケトメーター:2
みかん

温州みかんには、10,2食分あたり1 gの正味炭水化物(XNUMX培地)が含まれています。これは、ケトダイエットには適切な値ではありません。

選択肢

内のよりケト互換性のあるオプション 果物 のようないくつかの種類のベリーです ラズベリー Oラス ブラックベリー。 またはさらに良いことに、炭水化物と健康的な脂肪がほとんど必要ない場合は、それらを食事に含める必要があります アボカド あなたが見つけることができる最もケトフルーツのXNUMXつです。

栄養情報

サービングサイズ:1ミディアム

お名前 勇気
正味炭水化物 10,2 g
太い 0,3 g
タンパク質 0,7 g
総炭水化物 11,7 g
繊維 1,6 g
カロリー 47

出典 USDA

このポータルの所有者であるesketoesto.comは、Amazon EUアフィリエイトプログラムに参加し、アフィリエイト購入を通じて参加します。 つまり、Amazonでリンクを介して商品を購入することにした場合、費用はかかりませんが、AmazonはWebの資金調達に役立つ手数料を提供します。 このウェブサイトに含まれる/購入/セグメントを使用するすべての購入リンクは、Amazon.comウェブサイト宛てです。 アマゾンのロゴとブランドは、アマゾンとその関連会社の所有物です。