ヒマワリの種やデビッドの種は、食事の合間におやつを欲しがっているが、炭水化物をあまり食べたくない場合に最適なスナックです。 それらは素晴らしくて脂っこい種子であり、適切な脳機能に不可欠なビタミンEが豊富です。 デビッドヒマワリの種の各45gバッグには、わずか2gの正味炭水化物と12gの脂肪が含まれています。
フレーバーの品種には含まれているので、デビッドヒマワリの種の元の品種を食べてみてください 砂糖 そしてそれらはケトダイエットには適していません。
他のケトスナックと同様に、あなたの分量に特別な注意を払ってください。 ヒマワリの種の単一の45gパッケージは、毎日の炭水化物マクロに安全に収まりますが、大きなバッグからうっかり食べ始めた場合、このメジャーを船外に投げ出すのは簡単です。