Risposta: Il miele non è cheto a causa del suo alto contenuto di zucchero.
Il miele non è sicuramente chetogenico.
Contiene 17g di carboidrati netti per cucchiaio, poiché il miele è quasi completamente zucchero, e contiene anche quantità trascurabili di grassi o proteine.
Se ti manca addolcire i tuoi pasti, prova a mangiare dolcificanti sicuri se stai seguendo una dieta keto come Stevia, la eritritolo o xilitolo.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 1 misurino
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 17.3 g |
| Grasso | 0,0 g |
| Proteina | 0.1 g |
| Carboidrati totali | 17.3 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorie | 64 |
fonte: USDA
