Risposta: Queste capsule sono keto compatibili in quanto sono quasi interamente in fibra.
A differenza delle forme in polvere di Metamucil, le capsule di integratori di fibre non contengono zuccheri o dolcificanti non chetonici. Le capsule contengono solo buccia di psillio e alcuni coloranti, ma non dolcificanti.
È stato dimostrato che lo psillio aiuta con problemi digestivi come la stitichezza e anche migliora la salute del cuore.
Ogni capsula contiene 2 g di carboidrati totali, ma questo è completamente fibra, quindi 0 g di carboidrati netti per pillola. Contengono quasi 0 proteine o grassi, quindi non ti aiuteranno a raggiungere i tuoi macronutrienti, ma queste capsule possono aiutarti ad aggiungere un po' di fibra alla tua dieta. Il che è abbastanza positivo.
