Una cipolla piccola contiene 5,3 g di carboidrati netti. Fortunatamente, poche persone sono tentate di mangiare una cipolla intera in una volta sola.
Le persone generalmente mangiano piccole quantità di cipolla nei loro pasti. Forse vuoi delle fettine di cipolla per accompagnare il tuo bistecca. Ogni fetta di cipolla media contiene circa 1 g di carboidrati netti, quindi puoi mangiarla, ma la quantità di carboidrati non ti costerà gratuitamente.
Le cipolle sono molto popolari. Le cipolle sono un ottimo ingrediente per cucinare ricette cheto perché una piccola quantità aggiunge molto sapore. Spesso puoi aggiungere una mezza cipolla o una cipolla intera a una ricetta multi-porzione senza aumentare la quantità di carboidrati in ogni porzione.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 1 fetta, media (14 g)
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 1.1 g |
| Grasso | 0,0 g |
| Proteina | 0,2 g |
| Carboidrati totali | 1.3 g |
| Fibra | 0,2 g |
| Calorie | 6/6 |
fonte: USDA
